Bấm lỗ tai kiêng gì? Không nên ăn gì & nên ăn gì mau lành?

Bấm lỗ tai kiêng gì để vết thương mau lành và không xảy ra tình trạng mưng mủ hay nhiễm trùng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu xem bấm lỗ tai kiêng ăn gì và không nên làm những gì sau khi bấm lỗ tai nhé. Mời bạn cùng theo dõi!

Nội dung

1 Bấm lỗ tai kiêng ăn gì?
2 Bấm lỗ tai kiêng gì?
3 Bấm lỗ tai nên ăn gì để nhanh lành hơn?
4 Kết luận
5 FAQ

Bấm lỗ tai kiêng ăn gì?

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên kiêng ăn sau khi bấm lỗ tai. Bạn nên kiêng ăn chúng ít nhất là 1 tuần, hoặc tốt nhất là bạn nên kiêng ăn đến khi vết thương lành hẳn nhé.

Gạo nếp

Bạn không nên ăn các món ăn được làm từ gạo nếp sau khi xỏ khuyên tai. Bởi các nhóm thực phẩm chế biến từ gạo nếp có tính nóng sẽ làm cho vết thương ở tai sưng tấy và mưng mủ. Như vậy, nếu bạn chẳng may ăn phải các món ăn như xôi, bánh chưng, bánh giày, bánh khúc,… trong thời gian chờ vết thương hồi phục thì vết thương sẽ lâu lành và rất dễ bị nhiễm trùng.

Hải sản

Sau khi bấm lỗ tai, bạn cần kiêng ăn tôm, cua, cá hay bất kỳ loại hải sản nào. Mặc dù các loại hải sản rất giàu protein và dưỡng chất, tuy nhiên đây lại là nhóm thực phẩm được liệt kê vào danh sách các thực phẩm dễ gây kích ứng. Khi cơ thể đang có vết thương hở, nếu dung nạp quá nhiều hải sản sẽ khiến vết thương dễ bị kích ứng, bị viêm ngứa, thậm chí là sưng đỏ và đau nhức.

Rau muống

Hoạt chất madecassol có trong rau muống có khả năng kích thích quá trình phát triển mô biểu bì, tăng sinh da thịt. Nếu ăn rau muống trong giai đoạn mới xỏ khuyên sẽ để lại vết sẹo lồi rất mất thẩm mỹ.

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm có chứa nguồn protein dồi dào cho cơ thể. Những người đang có vết thương hở, đặc biệt là người mới bấm lỗ tai, nếu ăn thịt bò có thể khiến vết thương nhanh lành hơn. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều sẽ khiến vết thương trên lỗ tai có màu sẫm hơn so với vùng da xung quanh và dễ hình thành sẹo. Nguyên nhân là bởi protein có trong thịt bò thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào ở da, niêm mạc và làm cho vết thương ở vị trí tổn thương sau khi lành lại bị sẫm màu.

Thịt gà

Protein có trong thịt gà là nguyên nhân khiến cho vết thương hở tại lỗ tai mới xỏ khuyên bị ngứa và lâu lành, nhất là phần da gà. Đặc biệt trong giai đoạn lên da non sẽ làm vết xỏ của bạn mẩn ngứa lên rất nhiều. Như vậy, sau khi bấm lỗ tai bạn cũng nên kiêng ăn thịt gà.

Lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng cũng chứa một hàm lượng protein lớn, có khả năng tái tạo lại collagen và sắc tố melanin mạnh. Người mới xỏ khuyên mà ăn lòng trắng trứng sẽ rất nhanh lành vết thương, nhưng vết thương sau khi lành sẽ có màu trắng bệch, dễ hình thành sẹo lồi rất mất thẩm mỹ.

Thực phẩm chứa nhiều Nitrat

Thực phẩm chứa nhiều Nitrat thường là các thực phẩm đã được chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, giò, chả… Nitrat khi đi vào cơ thể sẽ tác động xấu đến quá trình vận chuyển máu đến cơ thể, từ đó khiến thời gian làm lành vết thương lâu hơn. Như vậy, trong quá trình hồi phục vết thương sau khi bấm lỗ tai bạn nên hạn chế ăn các nguồn thực phẩm này.

Thực phẩm chứa chất kích thích

Dù là người có thể trạng khỏe mạnh, nếu thường xuyên sử dụng các thực phẩm chứa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, socola… sẽ khiến cơ thể bị mất nước và da xỉn màu hơn. Đặc biệt là những người mới xỏ khuyên tai, nếu sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích này sẽ càng khiến da nhạy cảm hơn, vết thương tại lỗ tai có thể bị đau nhức và lâu lành hơn.

Bánh ngọt và thực phẩm nhiều đường

Đây là nguồn thực phẩm có chứa hàm lượng đường và carbohydrate tinh chế nhiều. Cấu trúc collagen và elastin trên da sẽ bị phá vỡ khi các chất này được dung nạp vào cơ thể quá nhiều. Đó là lý do vì sao mà những người mới xỏ khuyên tai nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường khiến vết thương mãi không lành, thậm chí nhiều người còn bị viêm nhiễm ở vết thương và hình thành mô sẹo.

Các thực phẩm đã từng bị dị ứng

Nếu bạn là người có tiền sử bị dị ứng, bạn cần tránh xa tất cả các thực phẩm này trong quá trình hồi phục vết thương sau khi bấm lỗ tai. Như vậy sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vết thương nhanh lành hơn.

Bấm lỗ tai kiêng gì?

Bên cạnh những nhóm thực phẩm nên kiêng ăn sau khi bấm lỗ tai, bạn cũng nên tránh hoặc hạn chế các thói quen gây hại cho vết thương như sau:

Không để tóc rũ xuống tai: Bởi trong tóc cũng có thể chứa nhiều vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng cho vết thương hở. Hơn nữa, việc tóc bị xõa xuống lỗ tai có thể gây trầy xước do bị va chạm quá nhiều.
Không gây áp lực lên chỗ xỏ tai: Đặc biệt chú ý không va chạm mạnh hay nằm đè lên phía tai có xỏ khuyên. Nếu không may gây tác động lên chỗ xỏ khuyên sẽ khiến da bị tổn thương và vết thương có thể bị chảy máu, nhiễm trùng.
Tránh tiếp xúc với nước: Trong thời gian đầu sau khi bấm lỗ tai, hạn chế tiếp xúc vùng tai với nước. Tốt nhất không nên tắm biển, tắm hồ bơi hoặc tắm nóng trong bồn.
Tránh tiếp xúc với hóa chất: Tránh để dầu gội, thuốc mỡ, dầu tràm, thuốc tẩy có trong hồ bơi… tiếp xúc với vết thương. Bởi chúng sẽ khiến cho vết thương có thể bị nhiễm trùng.
Không chạm tay vào lỗ xỏ hay tự ý thay khuyên tai: Việc chạm tay vào vết thương hay tự ý thay khuyên tai sẽ khiến vi khuẩn trên tay thâm nhập. Việc này sẽ khiến vết thương bị nhiễm trùng và lâu lành hơn.

Bấm lỗ tai nên ăn gì để nhanh lành hơn?

Để vết thương sau khi bấm lỗ tai nhanh lành, bạn nên bổ sung các nguồn thực phẩm dưới đây:

Trái cây nhiều vitamin C (như cam, quýt, bưởi, chanh, ổi, kiwi, cherry…): Nguồn vitamin C này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp vết thương nhanh lành hơn.
Các loại rau, củ: Nguồn chất xơ và vitamin có trong nguồn thực phẩm này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Khi đó máu trong cơ thể lưu thông tốt và vết thương cũng nhanh khỏi hơn.
Các loại cá chứa đạm lành mạnh (như cá hồi, cá thu…): Nguồn thực phẩm này giàu omega-3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe và tăng cường quá trình sản sinh tế bào mới ở vùng da mới xỏ khuyên.
Thịt heo: Nguồn protein trong thịt heo rất lành tính, không gây nên tình trạng sẹo trên da. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên ăn thịt nạc heo để giảm lượng cholesterol xấu nạp vào cơ thể.
Sữa, ngũ cốc: Sữa và ngũ cốc được coi là sự lựa chọn thay thế tuyệt vời cho các nhóm thực phẩm phải kiêng sau khi bấm lỗ tai như thịt bò, thịt gà và lòng trắng trứng. Nguồn thực phẩm này vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng mà lại rất an toàn với vết thương hở trên tai.

Kết luận

Hy vọng thông qua bài viết này, Sparta Việt hi vọng bạn đã nắm được thông tin bấm lỗ tai kiêng gì và sau khi bấm lỗ tai không nên ăn gì và nên ăn gì để cho vết thương mau lành. Từ đó có thể tự tin thiết kế thực đơn hàng ngày cho mình nhé.

FAQ

Bấm lỗ tai bao lâu thì lành?

Tùy vào cơ địa và vị trí của lỗ bấm trên tai mà thời gian lành vết thương sẽ khác nhau. Thông thường, nếu nhanh thì chỉ khoảng 3 – 4 tuần là vết thương do bấm lỗ tai đã lành, chậm hơn có thể là khoảng 6 – 8 tuần thì vết thương mới lành hẳn. Với những vết xỏ khuyên ở vành sụn dày thì thời gian hồi phục có thể kéo dài từ 3 – 9 tháng.

Sau bấm lỗ tai có nên gội đầu?

Sau khi bấm lỗ tai bạn vẫn có thể gội đầu. Tuy nhiên, không nên gội đầu ngay sau khi mới bấm lỗ tai xong. Khi gội đầu bạn cần đảm bảo che chắn phần vết thương ở tai kỹ càng để đảm bảo không dính hóa chất từ dầu gội đầu vào vết thương hở. Nếu không may bị dính phải dầu gội đầu, bạn chỉ cần dùng nước muối rửa lại vết thương và lau khô bằng khăn sạch.

Bấm lỗ tai kiêng nước bao lâu?

Khi mới xỏ khuyên, bạn nên kiêng nước ít nhất là từ 1 – 2 ngày. Trong thời gian chờ vết thương hồi phục, bạn vẫn có thể dùng nước để vệ sinh bằng nước sạch hoặc nước muối pha loãng. Tuy nhiên cần lau khô sau mỗi lần vệ sinh nhé.

Bấm lỗ tai có được ăn trứng không?

Tốt nhất bạn không nên ăn trứng sau khi bấm lỗ tai, kể cả lòng trắng và lòng đỏ. Bởi đây là nguồn dinh dưỡng giàu protein, đặc biệt trong lòng trắng trứng còn chứa hoạt chất có khả năng tái tạo lại collagen và sắc tố melanin mạnh, gây nguy cơ tạo sẹo lồi.