“Lụy tình” là cụm từ dùng mô tả tình trạng một người đang rất si mê hoặc yêu đương một cách mù quáng. Những người luỵ tình thường đặt tình cảm lên trên tất cả mọi thứ, họ không thể rời bỏ đối phương dù cho đang bị tổn thương. Vậy chính xác luỵ tình là gì? Luỵ tình tốt hay xấu? Dấu hiệu nhận biết những người luỵ tình trong tình yêu là như thế nào? Hãy cùng Sparta Việt tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây:
Nội dung
Lụy tình là gì?
Trong tiếng Hán Việt thì “lụy” được hiểu là muộn phiền, nước mắt. Còn “tình” ở đây có nghĩa là yêu, tình yêu. Lụy tình được hiểu là cảm xúc buồn phiền trong một mối quan hệ.
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), lụy tình được định nghĩa là một trạng thái cảm xúc mạnh mẽ, đau khổ và níu kéo trong tình yêu. Tình cảm của bạn dành cho đối phương rất dạt dào và sâu đậm đến mù quáng. Nếu không được ở bên cạnh người yêu, bạn sẽ luôn trong trạng thái đau khổ và căng thẳng.
Lụy tình thường xảy ra khi bạn yêu một ai đó đến mức khó hiểu, dành trọn cả con tim mà quên đi lý trí. Nhiều nghiên cứu cho thấy lụy tình là một chứng rối loạn có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần với nhiều biểu hiện có mức độ từ nhẹ đến cực đoan. Các biểu hiện này sẽ biểu hiện mãnh liệt khi bạn đột ngột bị chia tay hay tỏ tình không thành công.
Dấu hiệu nhận biết người luỵ tình
Một người lụy tình sẽ thường có các biểu hiện như sau:
- Ám ảnh về đối phương: Họ luôn dành hết thời gian cho đối phương. Luôn nghĩ về đối phương và không thể tập trung làm bất cứ điều gì. Họ luôn tìm mọi cách để gây sự chú ý, cố gắng tìm kiếm mọi thông tin và kiểm soát cuộc sống của đối phương.
- Không nhận ra sai sót của người kia: Khi đã bước vào một mối quan hệ, họ luôn cho rằng đối phương là người hoàn hảo nhất, là người sinh ra dành riêng cho mình. Từ chối tiếp nhận mọi thông tin mà họ cho là tiêu cực về người mình thương một cách mù quáng. Hoặc tự thừa nhận những điểm tiêu cực của họ.
- Bị lệ thuộc cảm xúc: Bất cứ một lời nói, hành động hoặc phản ứng dù là nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Ví dụ như: đối phương trả lời tin nhắn chậm, đối phương không trả lời tin nhắn, đối phương bỗng dưng nói tiếng quá lớn… cũng khiến cho bạn buồn lòng.
- Không dám nghĩ đến việc chia tay: Luôn trong cảm giác sợ hãi, lo lắng nếu một mai cả hai phải chia tay. Nghĩ ra mọi viễn cảnh đen tối nếu cuộc sống thiếu vắng đối phương và tự hù dọa cảm xúc của bản thân.
- Dễ bị điều khiển bởi nửa kia: Bạn gần như mất đi chính kiến của bản thân và luôn tuân theo mọi mệnh lệnh của đối phương, mặc kệ là điều đó có đang làm tổn thương bạn hay tổn thương người khác.
- Không muốn kết thúc mối quan hệ dù không thể cứu vãn: Bạn sẵn sàng chịu đựng mọi sự bực tức, sai lầm của người ấy chứ nhất định không chịu buông bỏ. Nhất khi biết rõ đó là một mối quan hệ độc hại (red flag) vẫn muốn níu kéo.
- Không thể vượt qua cảm xúc tiêu cực sau chia tay: Một lời tỏ tình thất bại, một tình yêu không được đáp lại trọn vẹn, một lời chia tay không lý do, sự biến mất đột ngột… sẽ khiến cho họ chơi vơi, không thể gượng dậy được về mặt cảm xúc. Họ luôn trong trạng thái u uất, căng thẳng tột độ. Đi kèm với đó là các biểu hiện run rẩy, đỏ mặt, đổ mồ hôi, tim đập mạnh và tâm trạng thất thường.
Dấu hiệu đàn ông lụy tình
Bên cạnh các dấu hiệu lụy tình chung thì một người đàn ông lụy tình sẽ thường có các biểu hiện cụ thể như sau:
- Sẵn sàng hy sinh và đồng ý mọi thứ để hài lòng người ấy. Thậm chí là không có tài chính, nhưng vẫn sẵn sàng đi vay nợ để mua sắm những món đồ đắt tiền tặng người yêu, hoặc đưa người yêu đi chơi, đi du lịch,…
- Luôn muốn giữ bạn gái của riêng mình, không cho phép bạn gái thân quen với bất cứ ai khác giới.
- Quan tâm đối phương thái quá, thậm chí là đeo bám, nhắn tin hàng giờ. Luôn muốn gặp mặt và ở bên dù là đối phương không đồng ý.
- Thường xuyên so sánh bản thân với những người yêu cũ hoặc hình mẫu lý tưởng của bạn gái.
- Luôn soi mói và để ý từng hành động nhỏ nhất của đối phương.
- Cảm xúc phẫn nộ, thù địch và có thể thực hiện các hành vi độc ác với người từng thương nếu bị từ chối hoặc phản bội.
Dấu hiệu phụ nữ lụy tình
Một người phụ nữ lụy tình sẽ có các dấu hiệu điển hình như sau:
- Cảm xúc lệ thuộc hoàn toàn vào bạn trai.
- Tự cảm thấy bản thân không thể sống thiếu người yêu.
- Luôn có xu hướng lãng mạn hóa mối quan hệ mà không nhìn vào thực tại.
- Luôn cảm thấy bị bỏ rơi hoặc phản bội, dù đối phương không hề có động thái nào.
- Luôn muốn ở bên người yêu, làm mọi thứ với người yêu, thậm chí là quấy rầy người yêu.
- Có cảm xúc và hành động mất kiểm soát khi đứng trước mặt người ấy.
- Luôn tìm cách xâm phạm đời tư, đọc trộm tin nhắn và kiểm soát cuộc sống của bạn trai.
Phân biệt lụy tình và tình yêu chân thật
Sự khác biệt rõ ràng nhất giữa tình yêu chân thật và lụy tình chính là cách thức yêu. Trong một mối quan hệ lành mạnh, tình yêu là cả hai cùng vun đắp, cùng kết nối, cùng sẻ chia, tôn trọng lẫn nhau và mong muốn người yêu được hạnh phúc. Trong khi đó, người lụy tình thường bị ám ảnh cảm xúc và mong muốn từ chính bản thân họ mà không quan tâm đến cảm xúc của đối phương.
Dưới đây là một số ví dụ điển hình giúp bạn dễ dàng phân biệt giữa lụy tình và tình yêu chân thật:
Tình yêu chân thật |
Lụy tình |
Bạn cảm thấy bản thân mình là một bản thể hoàn chỉnh và khi ở bên người mình yêu, bạn sẽ ngày càng hoàn thiện bản thân nhờ sự sẻ chia và dẫn dắt của người yêu | Bạn cho rằng đối phương đang cứu rỗi bạn, họ chính là người chỉ đường và việc của bạn là cứ làm theo. |
Bạn hiểu bản thân mình muốn và cần những gì từ người yêu. Bạn biết giới hạn của bản thân cũng như biết cách thỏa hiệp với người yêu để mối quan hệ ngày càng tốt đẹp hơn. | Bạn khao khát có được tình cảm của người đấy. Khi có được rồi, bạn tôn thờ tình cảm. Sẵn sàng thay đổi mọi thứ để phù hợp với họ. |
Bạn biết bản thân mình không hoàn hảo nhưng luôn cố gắng hoàn thiện bản thân. Không thần thánh hóa người yêu và luôn cùng người ấy điều chỉnh lỗi lầm của nhau. | Phớt lờ, bỏ ngoài tai hoặc tự chấp nhận mọi sai lầm của người yêu. |
Bạn vẫn duy trì được các sở thích và dành thời gian duy trì các mối quan hệ cá nhân. | Bỏ qua mọi sở thích của bản thân và ưu tiên đối phương trên hết. |
Ảnh hưởng của lụy tình đối với tinh thần
Một người lụy tình thường có một sức khỏe tinh thần rất yếu ớt. Không chỉ dừng lại ở việc thường xuyên thấy buồn bã, tâm trạng căng thẳng, lo âu. Mà họ còn phải đối mặt với nhiều hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất như:
- Đau đầu
- Buồn nôn
- Trầm cảm
- Dễ cáu gắt
- Không có động lực làm bất cứ việc gì.
- Bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
Lụy tình là tốt hay xấu?
Tình yêu lứa đôi thường được gắn với hai từ “hạnh phúc”. Đơn giản là khi con người có đôi có cặp, họ sẽ cùng nhau đồng hành, san sẻ mọi niềm vui nỗi buồn trong cuộc sống, cũng như cùng nhau hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Lúc mới yêu, chắc hẳn mỗi ai khi nghĩ về người mình thương đều tủm tỉm cười hạnh phúc. Bởi khi yêu một ai, não của chúng ta sẽ giải phóng các hormone hạnh phúc như dopamine, serotonin và noradrenalin. Các hormone này sẽ tạo ra sự hưng phấn trong tình yêu, khiến bạn luôn không ngừng nghĩ về họ, luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Yêu dài lâu, não sẽ có xu hướng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác như oxytocin và vasopressin giúp thúc đẩy sự gắn bó và kết nối. Khiến bạn luôn coi họ là những người thân thương, người sẽ đồng hành với bạn cả cuộc đời.
Tương tự như trên, lụy tình là kết quả của sự thay đổi các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, gây ra kiểu suy nghĩ ám ảnh lặp đi lặp lại nhiều lần. Điều này khiến họ khó có thể ngủ ngon, liên tục chờ đợi từ đó khiến cho tinh thần và cả thể chất luôn trong tình trạng mệt mỏi, bi lụy. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra các hành động bạo lực, gây hại cho người thương.
Như vậy, lụy tình là xấu, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn. Mà nó còn có nguy cơ gây ảnh hưởng và gây hại đến cả người bạn thương.
Tuy nhiên, dưới một góc độ khác, lụy tình cũng không hoàn toàn xấu, nếu bạn biết kiểm soát cảm xúc và có những hành động chuẩn mực. Một người lụy tình cho thấy họ là người thật thà với cảm xúc, yêu hết mình và thật lòng. Yêu một người lụy tình, bạn sẽ luôn dành được trọn vẹn tình yêu và không phải lo lắng họ phản bội bạn.
Lụy tình thì phải làm sao?
Với một người lụy tình, rất khó để có thể nói mình sẽ hết được lụy tình. Bởi đây gần như là tính cách, là bản năng của người đó.
Nếu bạn đang trong một mối quan hệ và bạn cảm thấy bản thân đang quá “lụy” đối phương. Để duy trì mối quan hệ này, bạn nên sử dụng lý trí của bản thân, chứng minh cho đối phương thấy bạn cũng có cuộc sống riêng, tự chủ về kinh tế và tinh thần.
Về con tim, bạn không thể phủ nhận bản thân đang yêu đối phương rất nhiều, là người luôn dạt dào cảm xúc. Nhưng hãy luôn chứng minh cho đối phương thấy họ không phải là 100% cuộc sống của bạn.
Để làm được điều này, bạn phải luôn nhớ một nguyên tắc “không đặt tất cả bản thân vào đối phương”, ví dụ:
- Nếu còn đang đi học, hãy học hành thật chăm chỉ. Đừng chỉ vì khi yêu vào mà xao nhãng chuyện học hành.
- Không cắt bớt thời gian của gia đình để dành trọn vẹn cho người yêu. Nếu có điều kiện, bạn hãy cố gắng về nhà ăn cơm với ba mẹ càng nhiều càng tốt. Hoặc bạn hãy luôn giữ liên lạc với ba mẹ của mình.
- Cố gắng dành nhiều thời gian nhất cho bạn bè. Khi yêu, đặc biệt là quá lụy vào tình yêu bạn sẽ dần mất liên lạc với những người bạn. Hãy luôn nhắc nhở bản thân phải giữ được mối quan hệ với bạn bè ở một mức nhất định.
- Phải có một công việc hoặc sự nghiệp riêng. Chỉ khi vững vàng về kinh tế thì bản thân bạn mới có thể tự chủ.
- Duy trì các thú vui của bản thân. Hãy làm những công việc gì bạn thấy vui. Ví dụ như nấu nướng, học đàn, học hát, học vẽ, chạy bộ, tập gym…
- Tự đổi mới bản thân. Làm mới bản thân bằng cách học thêm một kiến thức mới. Đơn giản hơn hãy học cách giúp mình thêm đẹp hơn cũng khiến bạn mới mẻ và hấp dẫn đối phương.
Kết luận
Nhìn chung lụy tình không quá xấu, đôi khi nó còn giúp cho mối quan hệ của đôi bên thêm vững vàng niềm tin. Tuy nhiên, nếu một người lụy tình thái quá có thể gây rất nhiều hệ lụy tiêu cực. Nếu có người thân, bạn bè có dấu hiệu lụy tình, hy vọng thông qua bài viết bạn đã hiểu hơn về lụy tình là gì cũng như biết đưa ra các lời khuyên thông minh nhất đến họ.