Những người không nên uống cần tây hoặc cần hạn chế?

Không thể phủ nhận hàng loạt các lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống loại thức uống này, đặc biệt là những người huyết áp cao, người bị bệnh thận hay đang mắc các bệnh ngoài da,…. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem những người không nên uống nước cần tây nhé.

Những người không nên uống nước cần tây

Dưới đây Sparta Việt sẽ liệt kê danh sách những người không nên uống nước cần tây hoặc không nên uống quá nhiều nước ép cần tây: 

1. Người bị huyết áp cao 

Những người cao huyết áp vẫn có thể uống nước ép cần tây, tuy nhiên nên chú ý đến hàm lượng Natri có trong cần tây. Bởi đây là thực phẩm có chứa hàm lượng Natri cao, cứ 100g nước ép cần tây có chứa khoảng 80mg Natri. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến nghị chỉ nên sử dụng 2.300mg/ngày để kiểm soát huyết áp. 

Như vậy, nếu uống quá nhiều nước ép cần tây và sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể nạp nhiều Natri, dẫn đến tình trạng tích nước và tăng huyết áp. Thay vào đó, người huyết áp cao nên uống một lượng nước ép vừa đủ với cơ thể.

Nếu như người có thể trạng khỏe mạnh có thể bắt đầu uống từ 250 – 500ml nước cần tây mỗi ngày, thì những người cao huyết áp chỉ nên bắt đầu uống khoảng 100ml mỗi ngày và duy trì trong suốt 1 tuần. Nếu thấy tình trạng huyết áp ổn định, có thể gia tăng lượng nước cần tây sau mỗi tuần, cho đến khi đạt ngưỡng tối đa 500ml. 

2. Người bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với cần tây

Người có tiền sử về dị ứng hoặc người quá mẫn cảm với cần tây cũng không nên uống nước ép cần tây. Bởi nếu uống nước ép cần tây, cơ thể sẽ xuất hiện các phản ứng dị ứng như mẩn ngứa, sưng mặt, sổ mũi, chóng mặt, đau bụng, phát ban. Thậm chí có thể khiến cơ thể bị sốc phản vệ, khó thở, ngất xỉu. 

3. Người mắc bệnh thận 

Theo nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học quốc gia Hoa Kỳ, nếu chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính có chứa nhiều hoạt chất oxalate có thể dẫn đến suy thận. Trong khi đó cần tây lại là một loại thực phẩm chứa giàu hoạt chất oxalate. Cứ trong 100g cần tây có đến 190mg oxalate. 

Bên cạnh đó, hàm lượng kali trong cần tây cũng rất cao. Và việc tiêu thụ kali quá nhiều cũng không tốt cho người mắc bệnh thận. Đặc biệt, nước ép cần tây được coi là bài thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nếu người mắc bệnh thân uống quá nhiều loại nước này sẽ khiến thận hoạt động quá nhiều, từ đó dẫn đến tình trạng thận bị suy giảm chức năng. Do đó, người mắc bệnh thận tốt nhất không nên sử dụng nước cần tây. 

4. Người có tiền sử về bệnh tiêu hóa

Những người có vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích nên hạn chế hoặc không nên uống nước ép cần tây. Bởi đây là loại thức uống có chứa một loại tinh bột có khả năng lên men trong ruột, dẫn đến tình trạng tăng khí, đầy hơi và khó tiêu (Theo nghiên cứu của thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ) 

5. Nam giới đang trong độ tuổi sinh sản

Trong thành phần của cần tây có chứa hoạt chất apigenin gây ức chế sự hình thành hoocmon sinh dục và sinh sản của nam giới là testosteron. Dẫn đến hệ quả là suy giảm số lượng tinh trùng.Tuy nhiên hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh nhận định này. Song nam giới đang trong độ tuổi sinh sản vẫn nên hạn chế hoặc không nên uống nước cần tây. 

6. Phụ nữ đang trong quá trình mang thai

Không thể phủ nhận nước ép cần tây rất có lợi cho phụ nữ đang mang thai, điển hình như giúp ngủ ngon, lợi tiểu và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, theo một số báo cáo cho thấy nước cần tây có khả năng gây co bóp tử cung. Nếu sử dụng một lượng nước cần tây quá nhiều mỗi ngày (trên 500g) và trong thời gian dài có thể khiến tử cung co thắt mạnh, dẫn đến tình trạng sảy thai hoặc sinh non. Song vẫn cần nhiều hơn các nghiên cứu khác để xác thực về vấn đề này. 

Tốt nhất, phụ nữ đang mang thai nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ/chuyên gia trước khi quyết định uống loại nước này. 

7. Người bị bướu cổ

Hợp chất goitrogen có trong nước ép cần tây sẽ làm giảm hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp. Do đó những người đang bị bướu cổ không nên sử dụng loại nước ép này. 

8. Người đang mắc các bệnh ngoài da

Chất psoralen có trong cần tây khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ khiến cho làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng khi gặp ánh sáng mặt trời. Đặc biệt những người đang mắc các bệnh về da như lở loét, viêm ngứa, vẩy nến… nếu uống nước ép cần tây sẽ càng khiến cho da dễ bị mẫn cảm hơn khi gặp ánh nắng, từ đó khiến vết thương ngoài da và tình trạng ngứa ngày càng nghiêm trọng. 

9. Người có thể trạng yếu

Cần tây là loại rau có tính mát, nếu ăn vào có thể gây tổn thương trung ương và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Do vậy những người đang có thể trạng cơ thể yếu như uể oải, ăn uống kém, sắc mặt vàng, chướng bụng, nôn chua… nên tránh xa loại nước ép từ loại rau này. 

10. Người trước và sau khi phẫu thuật

Nước cần tây khi kết hợp với  thuốc mê hoặc các loại thuốc khác sau phẫu thuật sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh trung ương. Theo đó bác sĩ thường khuyên người chuẩn bị phẫu thuật không nên uống nước ép cần tây, ít nhất là trước 2 tuần trước khi phẫu thuật. 

11. Người đang sử dụng một số loại thuốc tây

Trong trường hợp đang sử dụng một số loại thuốc tây để điều trị bệnh như thuốc an thần, thuốc kiểm soát chảy máu/đông máu, thuốc điều trị chức năng tuyến giáp hoặc điều trị huyết áp, nếu vẫn muốn uống nước cần tây thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bởi trong nhiều trường hợp nước cần tây có thể làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị bệnh. 

>>> Xem thêm: Tác hại của nước ép cần tây

Kết luận

Nhìn chung, có thể thấy nước ép cần tây đặc biệt phù hợp với những người có thể trạng khỏe mạnh và sử dụng nước ép cần tây để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da. Những người không nên uống nước cần tây được liệt kê trong bài viết có thể thấy họ đều là những người có thể trạng yếu, hoặc đang mắc một vài bệnh lý và phải sử dụng thuốc tây. Nếu nằm trong số những người được liệt kê trong danh sách trên, bạn nên cân nhắc không nên uống loại nước này nhé!