Skincare là gì? Quy trình các bước Skincare cơ bản & chuyên sâu

Skincare đã trở thành xu hướng chăm sóc da và làm đẹp phổ biến, được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Đặc biệt là khi trào lưu làm đẹp đến từ các “idol” Hàn Quốc đang ngày càng được yêu thích tại Việt Nam. Vậy chính xác Skincare là gì? Tại sao cần phải skincare và các bước thực hiện như thế nào? Hãy cùng Sparta Việt tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Skincare là gì? 

Skincare là thuật ngữ dùng để chỉ việc chăm sóc da hàng ngày, thường áp dụng cho da mặt. Skincare bao gồm một loạt các bước chăm sóc da, nhằm bảo vệ làn da, nuôi dưỡng, cải thiện tình trạng da và giữ cho da luôn khoẻ mạnh, mịn màng. Skincare phải được thực hiện theo đúng trình tự các bước để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Các loại sản phẩm sử dụng trong suốt quá trình skincare đều là các mỹ phẩm lành tính, không gây kích ứng làn da. Một số sản phẩm skincare điển hình có thể kể đến như: 

• Nước/dầu tẩy trang
• Sữa rửa mặt
• Tẩy da chết
• Nước hoa hồng/Toner
• Serum
• Kem dưỡng ẩm
• Kem chống nắng…

Tại sao cần phải Skincare?

Hàng ngày, da chúng ta tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời,… Nếu không Skincare, da của bạn sẽ nhanh chóng xuống cấp, khô ráp, đen sạm, mọc mụn hoặc xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang…Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên make up còn khiến da nhiễm hóa chất và suy yếu nhanh theo thời gian.

Do đó, việc Skincare hàng ngày sẽ giúp bạn chăm sóc da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giảm thiểu các tác nhân gây hại từ môi trường, cũng như duy trì được sự đàn hồi và trẻ trung của làn da. Dưới đây là một số lý do tại sao Skincare là quan trọng:

• Giữ cho da luôn khỏe mạnh

Skincare sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của các yếu tố môi trường như: tia UV, ô nhiễm, bụi bẩn và các yếu tố có hại khác. Khi chúng ta thường xuyên chăm sóc da, có nghĩa là chúng ta đảm bảo làn da luôn được vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn, da chết, bã nhờn, giúp tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giữ cho da luôn tươi sáng.

• Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa

Khi da được chăm sóc đúng cách, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, khô da, và sạm da sẽ được giảm thiểu. Đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chống nắng, da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV gây tổn thương cho da.

• Tránh được các vấn đề về da

Bằng cách chăm sóc da định kỳ, chúng ta có thể ngăn ngừa các vấn đề về da như: da mụn, viêm da, nám, tàn nhang và các tình trạng khác. Hơn nữa, chăm sóc da hàng ngày sẽ tạo ra thói quen tích cực, giúp bạn chú ý đến sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân hơn.

• Tăng cường sự tự tin

Có một làn da khỏe mạnh và đẹp là điều mà ai cũng mong muốn. Khi da của bạn được chăm sóc đúng cách, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng da mỗi khi ra khỏi nhà.

• Thư giãn và giảm căng thẳng

Quá trình chăm sóc da sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thoải mái, đặc biệt khi kết hợp với mát-xa da mặt.

Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu

Skincare không chỉ giúp da trở nên nên đẹp mắt mà còn giúp da khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi các tác động có hại và tăng cường sự tự tin cho người sử dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, bạn cần phải thực hiện skincare theo đúng trình tự các bước. Quy trình skincare cơ bản dành cho người mới bắt đầu sẽ được chúng tôi hướng dẫn ngay sau đây:

– Buổi sáng: Sửa rửa mặt >Toner > Kem dưỡng > Kem chống nắng.

– Buổi tối: Tẩy trang > Sửa rửa mặt >Toner > Kem dưỡng

• Bước 1:  Tẩy trang 

Nếu bạn trang điểm, thì tẩy trang chính là bước đầu tiên trong quy trình skincare. Tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên da, như mascara, son, kem nền,.. Đồng thời, nó còn có tác dụng loại bỏ dầu, các chất cặn bã và các tạp chất có thể tích tụ trên bề mặt da trong suốt cả ngày. 

Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang như sữa tẩy trang, dầu tẩy trang, hoặc nước tẩy trang tùy theo sở thích và phải phù hợp với loại da của bạn. 

• Bước 2: Sữa rửa mặt

Sau khi đã làm sạch với nước tẩy trang, bạn cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại. Bạn có thể kết hợp cùng với máy rửa mặt để tăng thêm tính hiệu quả nhé. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH an toàn, rửa xong không gây khô da.

• Bước 3: Sử dụng toner

Toner là sản phẩm giúp cân bằng độ pH cho da sau khi làm sạch. Ngoài ra, toner còn giúp làm dịu và se khít lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da tiếp theo. 

• Bước 4: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp tạo lớp màng bảo vệ cho da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. 

• Bước 5: Thoa kem chống nắng (ban ngày)

Nếu vào ban đêm, bạn có thể kết thúc từ bước dùng kem dưỡng ẩm. Nhưng nếu là ban ngày, bạn cần thoa thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời. Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu cần hoạt động ngoài trời thì nên chọn loại có SPF 50 và nên thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ sử dụng. 

>> Xem thêm: Nên tẩy trang trước hay rửa mặt trước?

Các bước Skincare chuyên sâu

1. Skincare chuyên sâu ban ngày

Skincare chuyên sâu không chỉ giúp bạn có được một làn da khỏe đẹp mà còn giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, cải thiện tình trạng lão hóa. Để bắt đầu một ngày mới, bạn nên tuân thủ các bước skincare chuyên sâu như sau: Sữa rửa mặt > Toner > Đắp mặt nạ > Serum > Kem dưỡng mắt > Kem trị mụn (nếu có) > Kem dưỡng ẩm ban ngày > Kem chống nắng.

• Bước 1: Sữa rửa mặt

Làm sạch da buổi sáng là bước mà bạn luôn phải thực hiện đều đặn mỗi ngày. Với các bạn da thường, da khô thì việc làm sạch da khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước hoặc nước muỗi pha loãng. Nếu sở hữu làn da dầu, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bụi bẩn của chăn gối và bã nhờn sinh ra trong lúc ngủ. 

• Bước 2:  Sử dụng Toner

Sau khi rửa mặt, bạn hãy dùng toner để cân bằng độ pH trên da, làm sạch sâu hơn và tạo môi trường cho các dưỡng chất ở bước sau thẩm thấu vào da hiệu quả. 

• Bước 3: Mặt nạ dưỡng da (2-3 lần/tuần)

Có nhiều loại mặt nạ có tác dụng khác nhau như giữ ẩm, se lỗ chân lông, tái tạo da và làm sáng da. Vào buổi sáng bạn nên ưu tiên lựa chọn mặt nạ có khả năng dưỡng ẩm nhẹ nhàng có chứa thêm các hoạt chất vitamin C và chất oxy hóa để hỗ trợ cho các sản phẩm kem chống nắng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ làm trắng da để giúp da trắng sáng, bắt đầu một ngày mới tràn đầy sự tự tin. 

• Bước 4: Sử dụng serum

Serum là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất tập trung và có khả năng thẩm thấu sâu vào da. Vào buổi sáng bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại serum dịu nhẹ có mục đích chính là kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, tạo sự mềm mịn và căng bóng cho lớp nền. 

• Bước 5: Kem dưỡng mắt

Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Sử dụng kem mắt sẽ giúp xóa tan nếp nhăn vùng mắt, giảm giảm thâm quầng mắt, đồng thời cung cấp độ ẩm giúp vùng da quanh mắt luôn mịn màng.

• Bước 6: Kem trị mụn (nếu có)

Nếu đang trong quá trình điều trị mụn, bạn nên thoa kem trị mụn kể cả buổi sáng và buổi tối, giúp vùng da mụn luôn được bảo vệ suốt ngày dài. Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ nên thoa một lượng vừa đủ. Tránh sử dụng quá nhiều vừa lãng phí vừa gây bít tắc lỗ chân lông. 

• Bước 7: Kem dưỡng ẩm ban ngày

Để giữ cho lớp serum và kem dưỡng mắt không bị bay hơi thì bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm dùng cho ban ngày vừa có tác dụng bổ sung độ ẩm vừa có tác dụng khóa ẩm. Từ đó giúp cho làn da luôn căng mịn, rạng rỡ. 

• Bước 8: Kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình skincare chuyên sâu ban ngày. Nếu không sử dụng kem chống nắng thì gần như các bước skincare ở trên đều mất hết tác dụng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím, ngăn chặn tình trạng sạm da, nám, tàn nhang. Một số sản phẩm còn có khả năng nâng tone da trắng hồng tự nhiên. Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn có thể thực hiện các bước makeup nhé!. 

2. Các bước skincare ban đêm chuyên sâu

Bên cạnh skincare ban ngày, skincare ban đêm cũng rất quan trọng để tái tạo và phục hồi da sau một ngày làm việc căng thẳng. Các bước skincare ban đêm chuyên sâu được thực hiện như sau: Tẩy trang > Sữa rửa mặt > Tẩy tế bào chết > Toner > Mặt nạ dưỡng da > Serum > Kem dưỡng mắt > Kem đặc trị mụn (nếu có) > Kem dưỡng ẩm > Mặt nạ ngủ.

• Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước quan trọng để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trong suốt cả ngày. Hãy đảm bảo bạn sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp và kỹ lưỡng để không gây tổn thương da.

• Bước 2: Sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, làm sạch da một lần nữa để đảm bảo không còn bất kỳ dấu vết bụi bẩn hay lớp trang điểm nào còn lại. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch da theo loại da của bạn.

• Bước 3: Tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần)

Bạn nên thực hiện ít nhất một tuần một lần là tẩy tế bào chết. Bằng cách loại bỏ các tế bào chết, bạn giúp cho da mặt sáng hơn và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo. 

• Bước 4: Sử dụng Toner

Bước này thực hiện tương tự như bước skincare ban ngày. 

• Bước 5: Mặt nạ dưỡng da (2-3 lần/tuần)

Buổi tối bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ làm sạch sâu hoặc mặt nạ dưỡng da chuyên sâu. Mặt nạ làm sạch sâu có thể là mặt nạ lột, mặt nạ bọt hay mặt nạ đất sét. Mặt da dưỡng ẩm chuyên sâu thường được sản xuất dưới dạng mặt nạ giấy, có chứa nhiều tinh chất giúp dưỡng ẩm, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da trắng sáng khỏe mạnh. 

• Bước 6: Serum dưỡng da

Vào buổi tối bạn nên ưu tiên sử dụng các loại serum đặc trị cho làn da của mình. Ví dụ: 

– Nếu muốn dưỡng sáng da: Hãy sử dụng serum chứa vitamin C. 

– Nếu muốn phục hồi da: Hãy sử dụng serum B5. 

– Nếu muốn thu nhỏ lỗ chân lông: Sử dụng serum Niacinamide. 

– Nếu muốn trẻ hóa làn da: Sử dụng serum retinoid 

Bạn nên tuân thủ theo quy tắc lỏng trước đặc sau nếu sử dụng nhiều serum cùng lúc. Đồng thời nên giãn cách thời gian khoảng từ 5 – 7 phút cho mỗi loại serum. 

• Bước 7: Kem dưỡng mắt

Bước này thực hiện tương tự như bước skincare ban ngày. 

• Bước 8: Sản phẩm đặc trị mụn

Bước này thực hiện tương tự như bước skincare ban ngày. 

• Bước 9: Kem dưỡng da đêm

Bạn hãy sử dụng kem dưỡng da đêm phù hợp để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da trong suốt quá trình nghỉ ngơi. Kem dưỡng da đêm thường có thành phần giàu dưỡng chất và khá dày đặc để tăng cường quá trình phục hồi của da.

• Bước 10: Dùng mặt nạ ngủ (2 lần/tuần)

Bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ 2 lần/tuần. Mặt nạ ngủ sẽ giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất dưỡng da và giúp da thư giãn trong suốt thời gian ngủ. 

Những lưu ý khi chăm sóc da Skincare

Khi thực hiện quá trình skincare, hãy lưu ý những điểm sau đây:

• Hiểu rõ loại da của bạn: Hãy xác định chính xác loại da của bạn (dầu, khô, hỗn hợp, nhạy cảm) để có thể lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
• Tuân thủ đúng quy trình skincare: Skincare chỉ mang lại hiệu quả nếu bạn thực hiện theo đúng quy trình, tuần tự các bước. 
• Massage da mặt đúng cách: Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng để dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu xuống từng lớp da. 
• Kiên nhẫn và kiên trì: Kết quả từ skincare không xuất hiện ngay lập tức. Hãy kiên trì thực hiện quy trình skincare hàng ngày để đạt được làn da khỏe mạnh và đẹp.
• Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Trong quy trình skincare, hãy luôn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với các chất có thể gây tổn hại cho da.
• Loại bỏ các thói quen xấu có thể gây hại cho da như thức khuya, ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ chiên dầu, cho tay lên mặt hay tự ý nặn mụn bằng tay… 

Kết luận

Skincare là một quá trình chăm sóc da hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta. Bằng cách thực hiện đúng các bước skincare cơ bản và sử dụng các sản phẩm phù hợp, chúng ta có thể giữ cho da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống và đẹp tự nhiên. Hãy bắt đầu áp dụng các bước skincare ngay hôm nay nhé!